Генерализованное тревожное расстройство (гтр): клиническая картина и лечение

Причины

Врачи отмечают, что генерализованное тревожное расстройство (ГТР) характеризуется постоянным и чрезмерным беспокойством, которое трудно контролировать. Пациенты часто испытывают физические симптомы, такие как мышечное напряжение, усталость, нарушения сна и проблемы с концентрацией. Важно, что ГТР может существенно снижать качество жизни, влияя на социальные и профессиональные аспекты.

Лечение ГТР обычно включает сочетание психотерапии и медикаментозной терапии. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) зарекомендовала себя как эффективный метод, позволяющий пациентам осознать и изменить негативные мыслительные паттерны. Врачами также назначаются антидепрессанты и анксиолитики, которые помогают снизить уровень тревожности. Однако выбор методов лечения должен быть индивидуальным, учитывающим особенности каждого пациента. Важно, чтобы пациенты не стеснялись обращаться за помощью, так как своевременное вмешательство может значительно улучшить их состояние.

Тревожное расстройство: ✅ лечение, симптомы и признаки ГТРТревожное расстройство: ✅ лечение, симптомы и признаки ГТР

Генетика

Около трети отклонений, связываемых с генерализированным тревожным расстройством, обусловлены генами. Люди с генетической предрасположенностью к ГТР более склоны к развитию ГТР на фоне факторов, вызывающих стрессы.

Психоактивные вещества

Длительный приём бензодиазепинов может усилить тревожность, а снижение дозировки приводит к уменьшению симптомов тревожности. Длительное употребление алкоголя тоже связано с тревожными расстройствами. Продолжительный отказ от употребления алкоголя может привести к исчезновению симптомов тревожности. Четверти людей, лечащихся от алкоголя, потребовалось около двух лет, чтобы уровень их тревожности вернулся к норме.
В исследовании, проведённом в 1988-90 годах, с зависимостью от употребления алкоголя и бензодиазепинов связывалось около половины случаев тревожных расстройств (таких как паническое расстройство и социофобия) у людей, получающих психиатрическую помощь в британской психиатрической клинике. После прекращения употребления алкоголя или бензодиазепинов у них наблюдалось ухудшение тревожных расстройств, но при воздержании симптомы тревожности проходили. Иногда тревожность предшествует употреблению алкоголя или бензодиазепинов, но зависимость от них только ухудшает хроническое течение тревожных расстройств, способствуя их прогрессированию. Восстановление после употребления бензодиазепинов занимает больше времени, чем восстановление после употребления алкоголя, но оно возможно.
Курение табака является доказанным фактором риска при развитии тревожных расстройств.
Употребление кофеина тоже связывают с тревожностью.

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) вызывает множество обсуждений среди пациентов и специалистов. Люди, страдающие от этого состояния, часто описывают постоянное чувство беспокойства, которое мешает им вести обычную жизнь. Симптомы могут включать физические проявления, такие как напряжение мышц, бессонницу и проблемы с концентрацией. Многие отмечают, что тревога может возникать без видимой причины, что усиливает чувство беспомощности.

Лечение ГТР обычно включает психотерапию, особенно когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает изменить негативные мысли и поведение. Медикаментозная терапия, включая антидепрессанты и анксиолитики, также может быть эффективной. Важно, чтобы пациенты получали поддержку от близких и профессионалов, что способствует улучшению их состояния. Люди, прошедшие лечение, часто делятся положительными изменениями в своей жизни, подчеркивая важность своевременной помощи и понимания проблемы.

Психотерапия при генерализованном тревожном расстройстве ✅ ГТРПсихотерапия при генерализованном тревожном расстройстве ✅ ГТР

Online-консультации врачей

Консультация нарколога
Консультация ортопеда-травматолога
Консультация пульмонолога
Консультация генетика
Консультация невролога
Консультация детского психолога
Консультация специалиста банка пуповинной крови
Консультация онколога
Консультация онколога-маммолога
Консультация эндокринолога
Консультация массажиста
Консультация радиолога (диагностика МРТ, КТ)
Консультация сурдолога (аудиолога)
Консультация проктолога
Консультация сексолога

Новости медицины

Футбольные фанаты находятся в смертельной опасности,
31.01.2020

«Умная перчатка» возвращает силу хвата жертвам травм и инсультов,
28.01.2020

Назван легкий способ укрепить здоровье,
20.01.2020

Топ-5 салонов массажа в Киеве по версии Покупон,
15.01.2020

🔴 ГЕНЕРАЛИЗОВАННОЕ ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО: СИМПТОМЫ, ПРИЗНАКИ, ЛЕЧЕНИЕ ГТР, ПОДБОР АНТИДЕПРЕССАНТОВ🔴 ГЕНЕРАЛИЗОВАННОЕ ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО: СИМПТОМЫ, ПРИЗНАКИ, ЛЕЧЕНИЕ ГТР, ПОДБОР АНТИДЕПРЕССАНТОВ

Новости здравоохранения

Глава ВОЗ объявил пандемию COVID-19,
12.03.2020

Коронавирус атаковал уже более 100 стран, заразились почти 120 000 человек,
11.03.2020

Коронавирус атаковал 79 стран, число жертв приближается к 3200 человек,
04.03.2020

Новый коронавирус атаковал 48 стран мира, число жертв растет,
27.02.2020

Диагностика генерализованного тревожного расстройства

На консультации врач производит физический осмотр пациента, спрашивает его об истории и симптомах заболевания. Диагностика заболевания включает в себя проведение исследования с целью выявления других болезней, которые могли спровоцировать ГТР (например, заболевание щитовидной железы).

Врач спрашивает пациента, какие лекарственные препараты он принимает, так как некоторые из них могут вызывать серьезные побочные эффекты, сходные с симптомами ГТР. Также доктор обязательно поинтересуется, зависим ли пациент от табака, алкоголя или наркотических веществ.

Точный диагноз ГТР устанавливается при наличии следующих факторов:

  • симптомы ГТР продолжаются на протяжении полугода и больше;
  • они вызывают существенный дискомфорт у пациента и мешают ему вести полноценную жизнь (например, пациент вынужден пропускать учебу или работу);
  • симптомы ГТР носят постоянный и бесконтрольный характер.

Лекарственная терапия

СИОЗС

Лекарственная терапия, назначаемая при ГТР, включает в себя селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Они являются терапией первой линии. Наиболее частыми побочными эффектами СИОЗС являются такие нарушения, как: тошнота, нарушения сексуальной функции, головные боли, диарея, запор, беспокойство, повышенный риск суицида, серотониновый синдром и прочие.

Бензодиазепины

Бензодиазепины – наиболее часто выписываемые лекарственные средства при ГТР. В исследованиях было высказано предположение, что бензодиазепины способствуют краткосрочному облегчению течения болезни. Несмотря на это, существуют определенные риски при их приёме, в основном — ухудшение работы когнитивной и моторной функции, а также развитие психологической и физической зависимости, усложняющих прекращение приёма. Было доказано, что у людей, принимающих бензодиазепины, снижена концентрация на работе и в учебных заведениях. К тому же лекарства безодиазепинового ряда влияют на вождение автомобиля и увеличивают количество падений у людей в преклонном возрасте, что приводит к переломам тазобедренных суставов. Учитывая данные недостатки, приём бензодиазепинов оправдан только в качестве краткосрочного облегчения тревоги. Когнитивно-поведенческая терапия и приём лекарств обладают примерно одинаковой эффективностью в коротких временных рамках, но когнитивно-поведенческая терапия эффективнее лекарств в течение длительного срока.
Бензодиазепины (бензо) — быстродействующие наркотические седативные средства, используемые для лечения ГТР и других тревожных расстройств. Бензодиазепины выписываются для лечения ГТР и оказывают положительное влияние в короткий срок. Во Всемирном совете тревожности не рекомендуется приём бензодиазепинов на протяжении длительного времени, так как это способствует развитию резистентности, психомоторному нарушению, нарушениям памяти и когнитивных функций, физической зависимости и появлению синдрома отмены. Побочные эффекты включают в себя: сонливость, ограниченную моторную координацию, проблемы с равновесием.

Прегабалин и габапентин

Прегабалин (Лирика) оказывает воздействие на потенциалозависимый кальциевый канал, уменьшая выработку таких нейромедиаторов, как глутамат, норэпинефрин и вещество Р. Терапевтический эффект проявляется спустя одну неделю употребления, и схож по эффективности с лоразепамом, алпразоламом и венлафаксином, но прегабалин оказывает более длительный терапевтический эффект на симптомы психической и соматической тревожности. Долгосрочные исследования доказали его продолжительный эффект без развития синдрома привыкания, а также (что не свойственно бензодиазепинам), прегабалин не нарушает структуру сна и вызывает меньше когнитивных и психомоторных нарушений. Данным средством сложно злоупотреблять, поэтому его употребление предпочтительнее бензодиазепинов. Анксиолитический эффект прегабалина появляется сразу же после употребления, что схоже с приёмом бензодиазепинов, поэтому прегабалин обладает преимуществом перед многими другими анксиолитическими лекарствами антидепрессантами.Габапентин (Нейронтин), родственное прегабалину средство, обладает таким же механизмом действия. Несмотря на то, что его эффективность была доказана при лечении ГТР, габапентин так и не был одобрен для лечения конкретно данного расстройства. Вероятно, что гебапентин так же эффективен, как и прегабалин. Его часто предписывают для лечения ГТР, нарушая инструкции по применению, так как он стоит меньше, а эффект схож с прегабалином.

Психиатрические лекарства

  • Частичные агонисты 5-HT1A-рецептора – буспирон (БуСпар) и тандоспирон (Седиел).
  • Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина-норэпинефрина (СИОЗСН) – венлафаксин (Эффексор) и дулоксетин (Симбалта).
  • Новые, атипические серотонинергические антидепрессанты – вилазодон (Виибрид), вортиоксетин (Бринтелликс), агомелатин (Вальдоксан).
  • Трициклические антидепрессанты – имипрамин (Тофранил) и кломипрамин (Анафранил).
  • Определённые ингибиторы моноаминоксидазы (МАО) – моклобемид (Марплан) и, изредка, фенелзин (Нардил).

Другие лекарства

  • Гидроксизин (Атаракс) – антигистамин, агонист 5-HT2A-рецептора.
  • Пропранолол (Индерал) – симпатолитик, бета-ингибитор.
  • Клонидин – симпатолитик, агонист α2-адренергического рецептора.
  • Гуанфацин – симпатолитик, агонист α2-адренергического рецептора.
  • Празозин – симпатолитик, альфа-ингибитор.

Причины появления беспокойства

Когнитивная теория, созданная А. Беком, рассматривает страх как ответ на опасность

Люди, восприимчивые к тревожным реакциям, искаженно воспринимают и обрабатывают информацию, в связи с чем считают себя неспособными контролировать окружающую обстановку и в то же время выборочно фокусируют свое внимание на угрозах, которые им потенциально угрожают

Патологическая тревога

Люди с этим расстройством глубоко убеждены в том, что они рассматривают беспокойство как основной механизм, который обеспечит им быструю адаптацию к любой обстановке, но, с другой стороны, они считают свой страх неконтролируемым и опасным. У таких лиц есть и другие внутренние противоречия, которые также усугубляют тревожную симптоматику. Каждый человек ищет определенности. Поэтому, чем больше внутренних конфликтов он имеет, тем тяжелее ему жить.

Генерализованное тревожное расстройство

Генерализованое тревожное расстройство – симптомы, лечение

Причины генерализованного тревожного расстройства: лечение тревоги у взрослых

Генерализованное тревожное расстройство:причины развития, симптомы, лечение

Как избавиться от тревоги?  симптомы тревожного расстройства. есть ли у вас тревожное расстройство

Генерализованное тревожное расстройство – лечение

Генерализованное тревожное расстройство у детей - симптомы болезни, профилактика и лечение генерализованного тревожного расстройства у детей, причины заболевания и его диагностика на eurolab

Генерализованное тревожное расстройство у детей - симптомы болезни, профилактика и лечение генерализованного тревожного расстройства у детей, причины заболевания и его диагностика на eurolab

Причины генерализованного тревожного расстройства: лечение тревоги у взрослых

Способы лечения

Назначить адекватное лечение может только врач-психотерапевт. При определении диагноза необходим довольно длительный период времени для наблюдения и оценки симптомов. Обычно нужно около шести месяцев, чтобы изучить ситуацию пациента. Но за это время нужно исключить физиологическую причину хронического беспокойства. Для этого рекомендуется сдать основные анализы и пройти обследование.

Как и многие другие психические расстройства, генерализованная тревожность не проходит сама по себе. Со временем она только прогрессирует

Очень важно пройти диагностику и получить правильное лечение

Психическое расстройство не является следствием каких-либо внешних факторов. Его провоцируют их индивидуальное восприятие и субъективная оценка событий. Лечение направляется на кардинальное изменение интерпретации фактов, а также развитие прагматичного и рационального мышления.

Течение болезни у разных по темпераменту и характеру людей может заметно отличаться. На основе этого и с учетом персональных особенностей пациента назначается лечение. Это может быть:

  • индивидуальная или групповая психотерапия;
  • медикаментозный способ;
  • психотехники с элементами расслабления – йога, цигун и др.

Комплексный подход к заболеванию тоже никто не отменял. Наиболее часто применяемые лекарственные препараты для блокирования симптомов ГТР у взрослых – антидепрессанты. Они способствуют пополнению недостающих нейромедиаторов: серотонина, дофамина, адреналина, недостаточная выработка которых и вызывает тревожное состояние.

При этом виде психического нарушения положительную динамику дают групповые занятия с психотерапевтом

Их важность заключается в получении обратной связи, возможности сравнения чьих-то проблем со своими. Здоровый образ жизни и правильное, рациональное мышление тоже играют не последнюю роль

Страх и тревога — наследство эволюции

Можем ли мы что-то с этим сделать? На индивидуальном уровне у нас всегда есть выбор, как справляться с тревогой. Кроме того, у нас есть ресурсы, ранее человеку недоступные. Мы намного больше знаем о происхождении тревоги и ее механизмах.

И это понимание — ключ к ее преодолению. Мы можем научиться нейтрализовывать и контролировать тревогу, не давая ей превратиться в истощающую силу, которая испортит нам здоровье и ограничит свободу.

Первым делом нужно понять, что тревога — неотъемлемая часть нашего биологического наследия. Задолго до начала письменной истории жизнь наших предков наполняли различные угрозы: хищники, голод, ядовитые растения, враждебные соседи, болезни, риск сорваться с высоты или утонуть.

Генерализованное тревожное расстройство: симптомы, лечение

Генерализованное тревожное расстройство: причины, симптомы и лечение

Генерализованное тревожное расстройство:причины развития, симптомы, лечение

Генерализованное тревожное расстройство: этиология и постановка диагноза, методы лечения

Генерализованное тревожное расстройство

Генерализованное тревожное расстройство

Генерализованное тревожное расстройство у детей

Тревожные расстройства у детей

Генерализованное тревожное расстройство у детей

Именно под влиянием подобных опасностей развивалась психика человека. Качества, необходимые для избегания угроз, передавались из поколения в поколение и сделали нас теми, кем мы являемся сегодня

Многие из этих качеств превратились в то, что мы сегодня называем осторожностью

Страх — это защитная реакция, ведь именно осторожность лежит в основе выживания. Нужно, однако, понимать, что наш мир больше не похож на тот примитивный доисторический, а значит, пришедшие оттуда страхи больше не помогают нам адаптироваться

Вызовы повседневной жизни кардинально изменились по сравнению с задачами, стоявшими перед нашими предками из джунглей и саванн.

А вот нервная система продолжает работать, словно ничего не изменилось. Мы встречаем лающую собаку — и нашу реакцию определяет тот же инстинкт, который в далеком прошлом помогал убегать от голодного ягуара. Нам неприятно трогать тарелку, из которой кто-то ел, потому что у наших предков развилось здоровое отвращение к испорченной еде. Мы бываем ужасно робкими, потому что в прошлом неизвестный мог запросто убить; даже член собственного племени мог обидеться и навредить в ответ. Наши инстинкты работают так, будто мы все еще живем в каменном веке.

Эволюция запрограммировала мозг человека таким образом, чтобы защитить от возможных рисков. А ведь этому программному обеспечению уже миллионы лет. Наши инстинкты заставляют беспрекословно подчиняться все тем же правилам, будто это спасет нам жизнь, хотя на самом деле все может быть ровно наоборот.

Чтобы избавиться от тирании тревоги, нужно бросить этим правилам вызов и в итоге переписать их. Как этого достичь?

Природа не просто наградила нас инстинктами, но также дала возможность модифицировать их на основе личного опыта, и возможность эта заложена в другой, рациональной части нашего мозга.

Я не советую «просто рационально относиться к своим страхам». Это не работает: даже понимая, что страх иррационален, мы не перестаем бояться. Такое знание появится «изнутри», если мы снова и снова переживем пугающую ситуацию и убедимся, что она не несет реального вреда, и сам мозг научится реагировать более рационально и не бояться.

В жизни постоянно так происходит. Нужно всего лишь пережить пугающее событие в контексте, который позволит нам понять: то, чего мы боимся, на самом деле безопасно. Мы сделаем то, на что у эволюции не хватило времени, — адаптируем старые правила к нынешним условиям жизни.

Как избавиться от тревоги?  симптомы тревожного расстройства

Генерализованное тревожное расстройство — что это такое

Генерализованное тревожное расстройство

Psyandneuro.ru

Тревожное расстройство — симптомы у взрослых и проявления у детей

Генерализованное тревожное расстройство: что это и как лечить

Причины, симптомы и лечение генерализованного тревожного расстройства

Генерализованное тревожное расстройство

Генерализованное тревожное расстройство: лечение и диагностика

Самопомощь

Самостоятельное лечение подразумевает следование двум советам:

  • Совет 1. Попробуйте пересмотреть ваш взгляд на беспокойство
    Определите точную причину ваших переживаний и конкретизируйте её. Подумайте о том, имеет ли тревожное состояние под собой веское основание, и можете ли вы своими страхами повлиять на ситуацию или изменить ход событий.
  • Совет 2. Измените ваш образ жизни
    1. Лечение расстройства подразумевает изменения в рационе питания. Заведите полезную привычку ежедневно употреблять в пищу свежие овощи и фрукты. Содержащиеся в них витамины укрепят организм и компенсируют недостаток питательных веществ.
    2. Сократите до минимума количество употребляемого кофе. Кофеин в его составе может спровоцировать бессонницу и панические атаки. Уменьшите употребление сахара, который повышает уровень глюкозы в крови до предельного, а потом резко снижается. Это может привести к упадку сил и моральному истощению.
    3. Проявляйте физическую активность и заставляйте тело выполнять любую нагрузку, будь то уборка по дому или бег по утрам.
    4. Для достижения максимальных результатов, самостоятельное лечение включает в себя полный отказ от губительных для организма привычек. Алкоголь и никотин, создающие ложные впечатления о своей способности успокаивать нервную систему, по своей сути — самые мощные катализаторы тревожных состояний.
    5. Полноценный и здоровый сон — это 7-9 часов в сутки.

Есть ли у вас тревожное расстройство?

Принято выделять шесть видов тревожных расстройств, для каждого из которых характерно свое сочетание симптомов. Несмотря на то что называются они по-разному, по сути это скорее не различные расстройства, а проявления фундаментальной тревоги, которые запускаются разными ситуациями-стимулами и выражаются по-разному.

Выделяют следующие виды тревожных расстройств.

  1. Изолированные фобии. Боязнь определенной ситуации или стимула: самолетов, лифтов, глубины, некоторых животных и др. Пациент убежден в том, что эти вещи действительно опасны (самолет может разбиться, собака может укусить). Порядка 12% людей имеют изолированные фобии, хотя у значительно большего количества определенные стимулы вызывают страх разной степени.
  2. Паническое расстройство. Это боязнь собственных физиологических и психологических реакций на пугающие стимулы; по сути — боязнь панической атаки. Любые отклонения от нормы, будь то изменение дыхания или сердечного ритма, головокружение, повышенное потоотделение, дрожь, воспринимаются как признаки надвигающегося обморока, сумасшествия или даже смерти.

Возникающее параллельно с этим стремление избегать ситуаций, способных вызвать подобные реакции, называют агорафобией. Она может серьезно ограничить мобильность пациента. Паническое расстройство диагностируется примерно у 3% людей. Нередко оно приводит к депрессии.

  1. Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Пациента беспокоят повторяющиеся образы или мысли (обсессии) — например, об отравлении, потере контроля, возможной ошибке или неподобающем поведении. Человек с ОКР ощущает непреодолимые позывы совершить определенные действия (компульсии), которые, как ему кажется, помогут нейтрализовать неприятные образы. Это может быть мытье рук, случайные ритуалы, постоянные проверки и т.п. ОКР также часто приводит к депрессии и затрагивает около 3% людей.
  2. Генерализованное тревожное расстройство. По сути это склонность постоянно обо всем волноваться. Человек пытается представить все возможные негативные последствия любого события и придумать способы их предотвратить. Расстройство часто сопровождается физическими симптомами стресса: бессонницей, мышечным напряжением, проблемами с пищеварением и др. Оно встречается у 9% людей.
  3. Социофобия. Боязнь осуждения со стороны других людей, особенно в ситуациях межличностного взаимодействия (на презентации, вечеринке, встрече, в местах общественного питания или общественных туалетах, при знакомстве с новыми людьми). Симптомы социофобии включают в себя огромное напряжение (так называемое замирание), навязчивые переживания, связанные с социальным взаимодействием, склонность к самоизоляции и одиночеству. Это расстройство часто сопровождается наркоманией или алкоголизмом. Порядка 14% людей в той или иной форме подвержены социофобии.
  4. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Оно предполагает страх, вызванный столкновением с серьезной угрозой или травмой. К типичным травматическим ситуациям можно отнести изнасилование, физическое насилие, несчастные случаи и участие в военных действиях.

Люди с ПТСР часто заново переживают травматический опыт в ночных кошмарах или через внезапное возвращение ярких переживаний, стараются избегать ситуаций, пробуждающих болезненные воспоминания. Им свойственны раздражительность, напряжение и чрезмерная настороженность. Они часто употребляют алкоголь, склонны к ощущению тоски и безнадежности. От этого расстройства страдают около 14% людей.

Одного взгляда на приведенный список достаточно, чтобы понять: серьезное тревожное расстройство — явление сложное. Любая из его форм, перечисленных выше, способна сильно изменить вашу жизнь в худшую сторону.

Изолированная фобия может не давать вам путешествовать, находиться на природе, подниматься выше первого этажа — делать то, чего вы боитесь. Паническое расстройство может заставить вас пугаться собственного дыхания или сердцебиения и буквально не выпускать вас из дома

Обсессивно-компульсивное расстройство может поглощать все ваше время, заполняя его бессмысленными предосторожностями и ритуалами. Генерализованное тревожное расстройство может постоянно заставлять волноваться и не давать расслабиться

Посттравматическое стрессовое расстройство может превратить вашу жизнь в повторяющийся кошмар, подтолкнуть к употреблению алкоголя и наркотиков.

В любом случае, тревожное расстройство нередко дорого обходится его обладателю. И с вашей стороны поистине добрым и достойным поступком по отношению к себе будет от него избавиться.

Эта форма психического расстройства считается не самой простой. Чтобы знать, как избавиться от нее, нужно разбираться с каждым случаем отдельно. Не бывает двух одинаковых ситуаций, которые привели бы к такому мощному неврозу. Причины способны рассказать о том, в какую сторону личности следует двигаться.

Внутренние конфликты

Когда мы длительное время не можем навести порядок в своей душе, такой хаос начинает заметно тяготить. Кажется, что весь мир рушится, буквально перестает существовать. На самом деле имеет смысл заглянуть внутрь себя и понять, имеются ли какие-то внутренние конфликты. Ведь нерешенные вовремя вопросы со временем начинают тяготить, оказывать влияние на способ восприятия окружающей действительности и душевное самочувствие. Так формируется постоянное недовольство предпринятыми шагами, зацикленность на своем состоянии. Внутренние конфликты, если их не решать, приводят к мощнейшему опустошению, способствуют еще большему повышению тревожности.

Генерализованное тревожное расстройство:причины развития, симптомы, лечение

Генерализованное тревожное расстройство: симптомы, опасные проявления, лечение

Причины, факторы риска и симптомы генерализованного тревожного расстройства

Генерализованое тревожное расстройство – симптомы, лечение

Генерализованное тревожное расстройство – лечение

Генерализованное тревожное расстройство у детей - симптомы болезни, профилактика и лечение генерализованного тревожного расстройства у детей, причины заболевания и его диагностика на eurolab

Тревожные расстройства у детей - симптомы болезни, профилактика и лечение тревожных расстройств у детей, причины заболевания и его диагностика на eurolab

Как избавиться от тревоги?  симптомы тревожного расстройства. есть ли у вас тревожное расстройство

Генерализованное тревожное расстройство: симптомы, лечение

Генерализованное тревожное расстройство: причины, симптомы и лечение

Эмоциональные потрясения

Само тревожное расстройство не возникает на пустом месте. Это следует понимать, если индивид задается вопросом, как вылечить это состояние. Следует со всей откровенностью научиться смотреть вглубь себя. Эмоциональные потрясения являются довольно частой причиной, способствующей возникновению невроза. Индивид действительно теряется, не знает, как ему лучше поступить. Когда какое-то жизненное событие застает врасплох, создается впечатление, что силы стремительно иссякают. Появляются сложности с проявлением истинных эмоций, индивид становится замкнутым и недоверчивым. Со стороны кому-то может показаться, что это все глупости, поскольку отсутствуют объективные основания для сильного беспокойства. Но, стоит помнить о том, что человек, находящийся в неврозе, подвержен эмоциональной нестабильности, у него легко меняется настроение. Переход от радости к грусти и отчаянию иногда происходит в считанные минуты.

Перегрузка информацией

В век развития информационных технологий многие люди живут в состоянии постоянного стресса. В частности происходит перегрузка поступающей извне информацией. Индивид становится подвержен влиянию негатива. Дело в том, что не каждый умеет правильно работать с информацией, отделять нужное от несущественного. Ежедневно подвергаясь этому влиянию, человек и не замечает, как подтачивает себя изнутри, способствует накоплению отрицательных впечатлений. Эти эмоции на самом деле никуда не уходят, а оказывают свое влияние на личность, провоцируя многочисленные страхи и тревоги.

Частый стресс

Когда приходится слишком много подвергаться стрессу, защитные силы организма всегда дают сбой. Кажется, что уже ничто не позволит почувствовать себя лучше, освободиться от различных страхов. Постоянный стресс – вполне объяснимая причина выраженных тревожных расстройств.

Употребление спиртных напитков

Вредные привычки, как известно, не прибавляют здоровья. Увлеченность спиртными напитками действительно не доводит до добра. Алкоголь, вне всяких сомнений, помогает на время снять стресс, но имеет массу негативных последствий. Если индивид лишь загоняет свою проблему вовнутрь, то не должен ждать полного избавления от проблемы. Невозможно, дойдя до саморазрушения, исцелить себя.

Неумение себя ценить

Частая ситуация, которая имеет место быть. Если человек не понимает, в чем заключается его личная ценность, то становится трудно встать на правильные рельсы, определиться с набором конкретных созидательных шагов. Неумение себя ценить приводит к упусканию удобного случая проявить свои способности. В результате личность будет вынуждена постоянно подстраиваться под чьи-то чужие требования, рискуя так и не заметить, не распознать собственных намерений.

6 Советы психотерапевтов

На начальной стадии тревожного расстройства, когда тревога развивается часто, но все еще контролируется, могут быть эффективны и домашние способы. Психотерапевты дают следующие советы:

  • Внести разнообразие в свою жизнь – заняться на досуге чем-то новым, проведать старых друзей, места, в которых прошло детство.
  • Постараться отпустить ситуацию и убеждать себя, что мрачные мысли привлекают такие же мрачные события.
  • Использовать эфирное масло апельсина для аромалампы или купания в ванной – но строго согласно инструкции.
  • Окружить себя яркими цветами, например купить картину с апельсином или солнцем и повесить над рабочим местом.
  • Практиковать умеренную физическую активность перед сном – йогу, плавание, прогулки на свежем воздухе.

Своевременное обращение к специалисту и признание проблемы позволяют избавиться от тяжелых последствий для организма. 55% пациентов с ГТР избавляются от патологии с помощью специалиста уже в течение первого года лечения, без рецидивов.

Что провоцирует / Причины Тревожных расстройств у детей:

Если у родителей наблюдаются тревожные расстройства, то велика вероятность, что и ребенок будет подвержен им. Наследуемость тревожных расстройств умеренная, что доказано близнецовыми исследованиями. Но не уточнено, что именно наследуется – повышенный риск конкретного тревожного расстройства или более широкая подверженность тревоге в целом. Также родители с помощью воспитания, собственного нецеленаправленного примера и проч. могут спровоцировать у ребенка тревожные расстройства.

Из-за редко случающихся в жизни катастрофических событий может случиться посттравматическое стрессовое расстройство у ребенка. Тревожные расстройства других видов также могут быть спровоцированы негативными происшествиями в жизни, в основном это период финансовых затруднений вследствие родительской безработицы, окончательный разрыв с лучшим другом, переживание ссор и развода родителей.

Имеет значение, одно такое событие имело место или несколько. Пережить одно, не получив психологических последствий, ребенку гораздо легче. Если же событий несколько – одновременно или через какой-то промежуток времени – может проявиться эмоциональное расстройство.

Многие теории гласят, что тревога вызывается переживанием угрозы. Существует формулировка Боулби, что основана на теории привязанности: тревога – и особенно тревога в связи с разлукой – часто возникает в результате угрожающих или действительных разлук с ключевыми фигурами привязанности (например, когда родители, наказывают своих детей, угрожая их прогнать).

Предполагается, что темперамент также имеет значение в развитии тревожных расстройств у детей. Согласно проспективным исследованиям, у младенцев и ходунков-ползунков, темперамент которых отличается застенчивостью и торможением, повышен риск возникновения тревожных расстройств в более позднем детстве.

Генерализованное тревожное расстройство: симптомы, опасные проявления, лечение

Генерализованное тревожное расстройство

Генерализованное тревожное расстройство

Генерализованное тревожное расстройство у детей

Тревожные расстройства у детей

Генерализованное тревожное расстройство у детей

Как избавиться от тревоги?  симптомы тревожного расстройства

Генерализованное тревожное расстройство — что это такое

Psyandneuro.ru

Тревожное расстройство — симптомы у взрослых и проявления у детей

Нормальная тревога и ГТР

Тревога, беспокойство и страхи составляют одну из основ нормальной человеческой жизни. Возможность испытывать подобные состояния говорит о присутствии в индивиде главного инстинкта, которым одарила его природа — инстинкта самосохранения.

ГТР в значительной степени отличается от «обычной» тревоги следующими характеризующими её признаками:

  • излишней чрезмерностью;
  • формой устойчивого и стабильного состояния;
  • синдромом навязчивости;
  • изнуряющей симптоматикой, выматывающей человека, как в физическом, так и в психологическом аспектах.

Нормальная» тревога:

В отличие от генерализованной тревожности, при «обычной» тревоге:

  • переживания не мешают ведению повседневной жизни и не препятствуют рабочему процессу;
  • индивид способен контролировать свой эмоциональный фон и приступы душевного возбуждения;
  • испытываемые состояния беспокойства не вызывают перенапряжения психической деятельности;
  • тревога не охватывает все сферы жизни, а вызвана конкретным обстоятельством или предметом;
  • в зависимости от сложности создавшейся ситуации, характер тревожного состояния не имеет формы затяжённости, и тревога проходит за небольшой период времени.

Диагностика

Поставить диагноз по регулярно возникающим тревожным ощущениям несложно, но проблематика заключается в том, что некоторые пациенты:

  • воспринимают тревогу не как психологическую проблему, а как реакцию на, по их мнению, реальное состояние вещей;
  • стыдятся обратиться к психиатру, расценивая статус пациента психиатрической клиники как нечто унизительное.

В целом диагноз ставят на основании жалоб пациента и анамнеза (истории) заболевания. В связи с развитием соматических нарушений (сердцебиения, болей в животе, нарушения мочеиспускания и так далее) с целью дифференциальной диагностики может потребоваться исследование различных органов и систем. Для исключения соматических нарушений на консультацию приглашаются специалисты узкого профиля – кардиолог, гастроэнтеролог, уролог и другие. Они определят необходимость назначения дополнительных инструментальных и лабораторных методов обследования.

Вопрос-ответ

Как лечат генерализованное тревожное расстройство?

Основой лечения генерализованного тревожного расстройства является комбинация психотерапии и психофармакотерапии (медикаментозного лечения). Среди методов психотерапии доказанной эффективностью обладают когнитивно-поведенческая, динамическая, релаксационная психотерапия.

Как понять, что у тебя генерализованное тревожное расстройство?

Тотальное проявление тревоги перед любыми жизненными обстоятельствами, невозможность сосредоточиться на бытовых занятиях или работе, постоянное двигательное напряжение, невозможность расслабления,

Можно ли вылечить ГТР без антидепрессантов?

В подавляющем большинстве случае лечение генерализованного тревожного расстройства без антидепрессантов оказывается эффективным и не требует назначения психофармакотерапии.

Что пьют при генерализованном тревожном расстройстве?

Примерами антидепрессантов, используемых для лечения генерализованного тревожного расстройства, являются эсциталопрам, дулоксетин, венлафаксин и пароксетин. Ваш врач также может порекомендовать другие антидепрессанты. Буспирон. Противотревожный препарат буспирон может использоваться на постоянной основе.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь за профессиональной помощью. Если вы подозреваете, что у вас может быть генерализованное тревожное расстройство, важно проконсультироваться с психиатром или психологом. Специалист сможет провести диагностику и предложить подходящее лечение, которое может включать терапию и медикаменты.

СОВЕТ №2

Практикуйте методы релаксации. Регулярные занятия медитацией, йогой или дыхательными упражнениями могут помочь снизить уровень тревожности и улучшить общее состояние. Найдите подходящий для вас метод и включите его в свою повседневную практику.

СОВЕТ №3

Ведите дневник тревожности. Записывание своих мыслей и чувств может помочь вам лучше понять триггеры вашего беспокойства и найти способы справляться с ними. Это также может быть полезным инструментом для обсуждения с вашим терапевтом.

СОВЕТ №4

Поддерживайте активный образ жизни. Физическая активность способствует выработке эндорфинов, которые помогают улучшить настроение и снизить уровень тревожности. Найдите вид спорта или активности, который вам нравится, и старайтесь заниматься им регулярно.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации